【How to CIGARRO】 男性も年齢により肌質が変化 年代別のケア方法をご紹介

男性も年齢により肌質が変化
年代別のケア方法をご紹介

□男性も年齢によって肌質は変化します。ご自身のそもそもの肌タイプ（普通肌・乾燥肌・混合肌・脂性肌）を把握していただいた上で、年代別に異なるスキンケア方法についてご紹介します。

# 20代のスキンケア方法
20代の男性は、肌の基本的なケアを始める時期です。朝は洗顔で顔をすっきりと清潔にし、化粧水で肌を整えましょう。軽いテクスチャーの保湿クリームを使って肌に潤いを与え、日中は紫外線から守るために日焼け止めを塗りましょう。夜は再び洗顔を行い、化粧水（トナー）と保湿ローションで乾燥を防ぎます。この年代は肌の土台を作る大切な時期です。

# 30代のスキンケア方法
30代に入ると、肌の保湿がより重要です。朝は洗顔後、化粧水で水分を補給し、軽めの保湿クリームで保水力をサポートします。紫外線から肌を守るために、日中も日焼け止めを欠かさずに。夜はクレンジングをして肌をクリーンに保ち、化粧水（トナー）と保湿ローションで疲れた肌をリラックスさせましょう。週に数回はフェイシャルマッサージでリフレッシュするのもおすすめです。

# 40代のスキンケア方法
40代になると、肌のハリやツヤが減少し、シワが気になることが増えてきます。朝は洗顔後、化粧水（トナー）で肌を整え、保湿ローションでしっかりと乾燥から守ります。日中はこまめに保湿を意識し、日焼け止めを塗り直して紫外線対策を続けましょう。夜はクレンジングで日中の汚れを落とし、保湿ローションをたっぷりと使用します。週に一度のスペシャルケアとして、コットンに化粧水（トナー）を含ませたパックを取り入れてみても良いでしょう。

# 50代以上のスキンケア方法
50代以上の男性は、保湿と肌への栄養補給が欠かせません。朝は洗顔後、化粧水（トナー）で水分を浸透*1させ、保湿ローションで肌を満たします。日中は保湿ローションを適度に塗り足して乾燥を防ぎ、日焼け止めを使用して肌を紫外線から守りましょう。夜はクレンジングで汚れをしっかりと取り除き、栄養たっぷりの保湿クリームでケアを行います。また週に数回は、化粧水（トナー）を使用したコットンパックで肌に潤いを与え、健やかな肌を保ちましょう。朝、日中、就寝前のスキンケアを通じて、肌を大切にケアする習慣を楽しんでください。(*1：角質層まで)

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