A FEAUTURED STORY OF THREE NIGHT RITUALS

19時頃に帰宅し、20時からはランニング、21時には入浴。
携帯やPCを開かないこのタイミングが、私にとって仕事モードからプライベートへと切り替わる瞬間です。

一日の終わりに整えたいのは「身体と部屋（空間）」。
毎日20分は入浴することを心がけ、音楽や映画などの娯楽を楽しみながら、ゆったりとしたした夜を過ごしています。

入浴中と就寝前には、ヘッドマッサージを取り入れています。
一日の仕事で溜まった頭の疲労を軽減させる、欠かせないセルフケアのひとつです。

今回選んだシガーロのアイテムは、お風呂上がりや就寝時に「ほんのり香る」点が、自分の今の気分に合っていてすごく良かったです。

ベッドに入った時、甘すぎない上品な香りに包まれると、すごく落ち着きます。
心地よい香りと一緒にゆったりとした気分で横になると、朝まで穏やかに過ごせるような気がしていて気に入っています。

就寝前のひととき、心地よい香りで気分を切り替える。
それが、心地よい夜のルーティンと、健やかな明日へとつながっています。

19時に帰宅し、お風呂に入って疲れを癒したあと、部屋着に着替える。
それが、私の仕事モードからプライベートへと切り替わる瞬間です。

21時半からは、お酒を片手に好きなアニメや動画を楽しむ時間。
何も考えずに過ごすこの「無」になれるひとときが、頭を切り替えるために欠かせない大切な相棒になっています。

就寝前は部屋の明かりを消し、暖色の間接照明に切り替えてリラックスします。
そこで纏うのは、優しく包み込まれるような温かくて柔らかな香り。

今回選んだシガーロのアイテムは、気分を高めるというより、気持ちを静かに落ち着かせてくれるような印象です。一日の気分をリセットしたり、静かに余韻を残したい時に使うことで、夜の時間の質を上げてくれます。

一日の終わりに欠かせないのが、その日のタスクを振り返り、できたこと・できなかったことを整理する時間。翌日の予定を確認して思考を整えることで、気持ちを切り替えています。

ソリッドパフュームはパッケージも洗練されていて、鞄に忍ばせやすいサイズ感。 家の中だけでなく、外出先でも自分を穏やかな気分にしてくれる香りを持ち運べるのが、とても嬉しいですね。

18時ごろ、保育園に子供を迎えに行って、嬉しそうに近寄ってくる子供を抱っこする。 その瞬間が、私にとって仕事モードからプライベートへ切り替わる時です。

帰宅してからは、家族でのご飯やお風呂、歯磨き。 21時半の就寝まで、慌ただしくも家族との時間を過ごします。

「香りは出かける前につけるもの」というイメージがあり、これまでは夜に使う習慣がありませんでした。 以前は、寝る前は特に楽しみもなく、ただ沈んでいくようなイメージ。

けれど、寝る前の15分に香りを取り入れてみたら、洗面台に行くのがちょっと楽しみになりました。こだわりのあるパッケージがかっこいいので、目にするだけでテンションが上がります。

夜に纏いたいものは甘い香りよりも、タバコのような雰囲気を感じる質素なイメージの香り。

シガーロはタバコの香りこそしないものの、パッケージがかっこよくて嬉しい。これを使っていれば「家族に不快感を与えないな」と思えて、少し自分に自信も持てるようになりました。

一日の終わりに空間を整えるのは、次の日に新しい気持ちでスタートしたいから。 お風呂上がりの化粧水、そして寝る前の香り。 そんな何気ない時間が、明日への準備になっています。